"Семь грехов памяти" Даниэля Шактера

В своей книге "Семь грехов памяти" когнитивный психолог Даниэль Шактер исследует, как наша память может подводить нас. Хотя память является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, она не всегда надежна, и мы часто можем быть жертвами ошибок памяти и искажений, которые могут иметь значительные последствия.

В этой статье мы более подробно рассмотрим семь грехов памяти, изложенных Шактером, и рассмотрим некоторые способы, с помощью которых они могут повлиять на нашу жизнь.

Быстротечность

Стремительность относится к тому факту, что воспоминания, как правило, исчезают с течением времени. Хотя это может быть разочаровывающим, это естественная и необходимая часть системы обработки информации мозга. Тем не менее, это также может привести к забытию важной информации, например, о том, где мы припарковали машину или о предстоящей встрече.

Рассеянность

Отсутствие концентрации относится к тенденции забывать вещи, потому что мы не обращаем на них внимания в первую очередь. Мы можем забыть, куда положили ключи или телефон, потому что мы не были полностью присутствующими, когда оставляли их.

Блокировка

Блокировка происходит, когда мы не можем получить информацию, которую, как мы знаем, мы сохранили в нашей памяти. Это часто временно и может быть преодолено временем или подсказками, которые помогают нам запомнить.

Неправильное присвоение

Неправильное присвоение происходит, когда мы точно запоминаем что-то, но приписываем это неправильному источнику. Например, мы можем вспомнить шутку, которую слышали, но думаем, что придумали ее сами.

Предполагаемость

Предполагаемость возникает, когда мы включаем внешние предположения в наши воспоминания, что приводит к ложным воспоминаниям или искаженным воспоминаниям. Например, на очевидцев преступления могут влиять ведущие вопросы следователей, что заставляет их помнить то, чего на самом деле не произошло.

Предвзятое отношение

Предвзятость относится к тому, как наши убеждения и опыт могут формировать наши воспоминания. Мы можем запомнить информацию таким образом, чтобы она поддерживала наши ранее существовавшие убеждения, приводя к искажениям и неточностям.

Настойчивость

Настойчивость относится к тенденции запоминать вещи, которые мы предпочли бы забыть, такие как травмирующие события или неловкие моменты. Эти воспоминания могут быть навязчивыми и вмешиваться в нашу повседневную жизнь, приводя к тревоге и другим негативным эмоциям.

Итак, как мы можем бороться с этими семью грехами памяти? Шахтер предлагает несколько стратегий, включая уделение внимания важной информации, использование сигналов, чтобы помочь нам запомнить, и анализ наших воспоминаний, чтобы обеспечить их точность.

В целом, "Семь грехов памяти" - это увлекательное исследование того, как наша память может подвести нас. Понимая эти грехи и предпринимая шаги по борьбе с ними, мы можем улучшить нашу память и избежать негативных последствий ошибок и искажений памяти.

#семьгреховпамяти